Ce blog a été crée pour la préparation du 73km du Trail des Citadelles, un objectif personnel
Pour un retour à la compétition en ce début d'année, j'ai choisi le 12km du Trail de Pechbonnieu car je connais un peu certains organisateurs et bénévoles. C'est aussi une manière de montrer que je reconnais leurs efforts pour faire vivre ce Trail que...
Lire la suiteTous d'abord je souhaite une très bonne année, à tous mes lecteurs. A vous anonymes, coureurs, randonneurs ... je sent que cette année 2012 devrais être un bon cru. Pour en revenir à la course à pied, le bilan 2011 est mitigé, hormis ma très belle performance...
Lire la suiteJ'avais décidé de faire seul ce marathon pour me donner un donner un objectif personnel, ce fut un peu le cas jusqu'à ce que j'apprenne que mon ex y serais aussi … je pense que le fait que je le sache à jouer sur ma préparation et du coup j'y étais plus...
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Ce matin en ouvrant ma boite aux lettre, j'ai eu l'agréable surprise de recevoir une lettre contenant mon bon pour retirer mon dossard au marathon de La Rochelle. C'est bien le signe que la date n'est plus très loin, j'ai encore à souffrir jusqu'a la...
Lire la suiteJ’ai parlé au début de ce blog que je souhaitais monté en condition physique voici donc les exercices concernant ma préparation physique. Je m'oblige à faire 20 pompes presque tous les jours, et assez souvent je complète avec une ou deux séries d'abdominaux....
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A trois semaines du marathon, me voici au départ du 20km de Seysses. La pluie ne cesse de tomber, du coup je ne fais quasiment pas d'échauffement et me dirige directement sur la ligne de départ. L'attente du coup de fusil donnant le départ est interminable,...
Lire la suiteA moins d'un mois du marathon, je traverse actuellement un passage difficile, la fatigue est là, j'ai du mal à encaisser les séances d'entraînements, je vous propose donc un peu de poésie pour changer. Invitation Nous avons la même passion courir sans...
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Ce week-end j'ai fait une petite entorse à mon plan d'entraînement pour le marathon de La Rochelle, j'ai participé au Maratrail Catalan en équipe. Ce fut l'occasion de mettre pour la première fois mes nouvelles chaussures les Cascadia de Brooks. J'avais...
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En général je m'inscris aux course souvent à la dernière minute, même assez souvent le jour même. Pour une fois hormis les marathons, me voila inscrit très longtemps à l'avance ... pourquoi ? pour une course unique, la course sur le viaduc de Millau....
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Suite à ma dernière course au Faget, j'ai décidé de couper les compétitions pour me recentrer sur les entraînements et progresser à nouveau, après réflexion, je me lance sur une préparation de 3 mois avec pour objectif final : le marathon de La Rochelle....
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