Ce blog a été crée pour la préparation du 73km du Trail des Citadelles, un objectif personnel
Je ne sais pas si c'est mon état de forme, ou si j'ai pas le mental en ce moment .... ce soir j'ai écourté ma séance, j'ai juste fait l'échauffement et je suis rentré à la maison sans faire de fractionnés. De plus je cours beaucoup moins, je suis tous...
Lire la suiteAprès un mois de février, ou coté entraînement je n'ai fait quasiment aucune séance de PPG, et une histoire de coeur qui n'a pas tournée dans le bon sens ... réussir à faire pleurer un homme le jour de la Saint Valentin .... sans commentaires ... Afin...
Lire la suiteCe soir j'ai appris que malgré ma performance que je trouve vriament moyenne, j'ai été qualifié dans la seconde équipe de mon club d'athlétisme pour les championnats inter-régionnaux de cross court. Cela a été un bonne surprise. J'en suis un peu fier...
Lire la suiteTous d'abord je souhaite une très bonne année, à tous mes lecteurs. A vous anonymes, coureurs, randonneurs ... je sent que cette année 2012 devrais être un bon cru. Pour en revenir à la course à pied, le bilan 2011 est mitigé, hormis ma très belle performance...
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Ce matin en ouvrant ma boite aux lettre, j'ai eu l'agréable surprise de recevoir une lettre contenant mon bon pour retirer mon dossard au marathon de La Rochelle. C'est bien le signe que la date n'est plus très loin, j'ai encore à souffrir jusqu'a la...
Lire la suiteJ’ai parlé au début de ce blog que je souhaitais monté en condition physique voici donc les exercices concernant ma préparation physique. Je m'oblige à faire 20 pompes presque tous les jours, et assez souvent je complète avec une ou deux séries d'abdominaux....
Lire la suiteA moins d'un mois du marathon, je traverse actuellement un passage difficile, la fatigue est là, j'ai du mal à encaisser les séances d'entraînements, je vous propose donc un peu de poésie pour changer. Invitation Nous avons la même passion courir sans...
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En général je m'inscris aux course souvent à la dernière minute, même assez souvent le jour même. Pour une fois hormis les marathons, me voila inscrit très longtemps à l'avance ... pourquoi ? pour une course unique, la course sur le viaduc de Millau....
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Suite à ma dernière course au Faget, j'ai décidé de couper les compétitions pour me recentrer sur les entraînements et progresser à nouveau, après réflexion, je me lance sur une préparation de 3 mois avec pour objectif final : le marathon de La Rochelle....
Lire la suiteHier après-midi, profitant du retour du soleil que l'on avais pas vu à Toulouse depuis plusieurs jours pour ne pas dire plusieurs semaine, j'ai pris le vélo direction le canal du midi, je n'avais pas envie de trop forcer, d'où le choix du canal car c'est...
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