20km de Seysses

A trois semaines du marathon, me voici au départ du 20km de Seysses. La pluie ne cesse de tomber, du coup je ne fais quasiment pas d'échauffement et me dirige directement sur la ligne de départ. L'attente du coup de fusil donnant le départ est interminable, attendre en tee shirt sans bouger sous cette pluie froide est dur, je commence à prendre froid... oufffff le départ est donné.

Je part sur une allure proche de 13.5km/h, j'ai du mal, j'ai les jambes dur, j'ai l'impression que cela va être ma vitesse maxi, pendant 5km ce fut un calvaire, j'ai du laisser partir un copain que je vois encore par moment. Petit à petit les jambes vont revenir, je remonte tous doucement sur lui et le rejoins au 9eme kilomètre, je ne sens plus de douleur dans les jambes, la foulée est revenue mais je me sent pas encore prêt pour augmenter le rythme.

Au 12eme je décide de partir je me sent bien, puis venu de nul part un point de coté, c'est quelque chose que j'avais plus connu depuis très longtemps, je calme le rythme et petit à petit il s'en va comme il étais venu.

Arrivé au 15eme je me sens bien,je décide d'augmenter le rythme et de finir fort, je vois quelques coureurs devant moi je décide d'aller les chercher, je regarde ma montre GPS, la moyenne augmente 13.7 ...13.8 ... je continue et décide de finir au maximum de mes capacités je tourne à environ 4'10 au kilo, ma moyenne augmente encore 13.9 cela sera le maximum.

J'arrive en 1h27, un peu plus que mes prévisions mais avec de très bonne sensations sur la fin ce qui me rassure un peu pour mon marathon, l'heureuse surprise viendra du classement je termine dans les 20 premiers sur un peu plus de 200 participants.