Enchaînement vélo, course à pied.

Hier après-midi, profitant du retour du soleil que l'on avais pas vu à Toulouse depuis plusieurs jours pour ne pas dire plusieurs semaine, j'ai pris le vélo direction le canal du midi, je n'avais pas envie de trop forcer, d'où le choix du canal car c'est quasiment plat.

Je n'ai pas réussi à savoir jusqu'où la piste cyclable est goudronné, après 35km j'ai décidé de faire demi-tour, il faudra donc que j'y retourne, une bonne motivation pour faire une nouvelle sortie à vélo. Au retour un peu de vent de face, cependant j'ai forcé pour ne trop faire descendre ma moyenne. Arrivé à la maison, le temps troquer ma tenue de cycliste en tenue de coureur, et c'est parti pour un petit 10km en footing, les jambes étais dur et j'avais du mal à accélérer.

Résultat de l'après midi 70km à 26km/h de moyenne en vélo  suivi de 10km à 10km/h en footing. Aujourd'hui repos.