10 km de Perpignan

Profitant du long week-end me voici en direction de Perpignan pour à l'origine profiter du soleil et de la mer .... Malheureusement celui ne fut pas au rendez-vous, la pluie m'as accompagné tous au long du week-end.

A l'origine, je pensais faire le semi pour faire en même temps une sortie longue mais la météo est ma fatigue actuel avec mon nouveau travail m'as finalement fait choisir le 10km, histoire de me tester et de savoir ou j'en suis.

Au réveil, la pluie tombe très fort .... je me dis que j'ai bien fait de ne pas courir le semi. Après un bon petit déjeuner, j'ai la chance de voir une éclaircie, qui me permettra de m'échauffer dans de bonne conditions. Malheureusement cette éclaircie ne durera pas et à 5 minutes du départ, retour de la pluie.

C'est finalement sous une pluie fine que nous partons, je voudrais approcher les 40 minutes .... dès le second kilomètres je sens que cela ne passera pas ... j'ajuste mon allure mais continue à forcer, j'espère encore pouvoir passer sous les 41' .. je force mais la vitesse n'est pas la ... je passe le 5eme kilomètre en 21 minutes, c'est encore jouable mais j'ai presque plus d'espoir.

J'essaie de m'accrocher le plus possible quand une personne me double, mais je le sens bien, aujourd'hui n'est pas un bon jour, je suistrop fatigué et m'entraîne plus assez ... je consacre beaucoup de temps à mon travail.

Je tente de relancer mais sans succès ... bilan  ... un peu moins de 43 minutes, un résultat qui reflète bien mon état de forme. J'ai hâte de pouvoir à nouveau retrouver des sensations, je vais orienter mes entraînements sur des distances entre 5 et 15km pour essayer de revenir à mon niveau, car désormais le temps me manque.