Ce blog a été crée pour la préparation du 73km du Trail des Citadelles, un objectif personnel
Ce matin, départ pour Revel afin de retrouver un ami qui nous propose son parcours d'entraînement, la journée avais été décidé depuis longtemps, depuis la neige a fait son apparition, en partant, pas sur qu'on pourra passer sur l'ensemble du parcours, mais bon on es motivés, chaussures de Trail au pieds, bonnet, gants et polaires pour supporter ce froid glacial.
Un départ très tranquille, petit à petit nous gagnons de l'altitude, le départ est à 200m et le sommet de la rando se situe à plus de 600m, dans les montées importante nous marchons, hormis quelques-une pour se faire plaisir, petit à petit nous prenons notre rythme de croisière que personnellement je trouve un peu lent, mais bon je suis en groupe donc je m'adapte. Les paysages dans la neige sont magnifiques, malgré quelques passages un peu délicat du à une couche importante de neige, nous pouvons courir une bonne partie du parcours.
Au retour nous passons près du lac de St ferréol, magnique avec le paysage blanc tous autour, un petit passage vers le jet d'eau du barrage qui c'est transformé pour l'occasion en cascade de glace et enfin nous apercevons Revel dans la plaine, nous somme presque arrivés. Un dernier effort et nous terminons cette rando - footing d'un peu plus de 23km avec un dénivelé positif d'un peu plus de 500m, pour une durée de 3h pauses comprises.
Je n'avais pas fait de sorties aussi longues depuis longtemps, les jambes se sont bien comportés, certes le rythme étais tranquille, je n'ai pas eu besoin de boire, ni de manger durant tous le parcours. Cependant, je me suis bien rattrapé au repas qui a suivi.