Ce blog a été crée pour la préparation du 73km du Trail des Citadelles, un objectif personnel
Ce matin, j'ai effectué une sortie de deux heures dans la forêt de Buzet avec des amis, le parcours assez plat mais permet d'avoir un petit peu de dénivelé en fonction des variantes effectues. Ce parcours et entièrement dans la forêt ce qui est idéal en plein été pour éviter la chaleur, même si ce matin c'était plutôt fraîcheur et les nuages étais beaucoup plus présent que le soleil.
L'allure fut tranquille, un peu plus de 9km/h de moyenne, même si par moment le rythme c'est élevé sur une ou deux montées. A aucun moment, je me suis mis dans le "rouge" et j'étais très tranquille même si mes jambes on encore du mal à répondre, j'ai toujours dans les cuisses les efforts de ma dernière sortie vélo.
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