Rando au Mont Valier et Pujadas au Port de Salau

Samedi matin départ matinal avec un groupe d'amis en direction des Pyrénées pour l'ascension du Mont Valier. Nous avons commencé l'ascension un peu avant 8h, le rythme de départ me semble fort je reste à l'arrière du groupe, pas l'habitude du sac de rando chargé, plus habitué au petit sac à dos de trail ou je prend que le minimum. La première heure à du mal à passer, je suis le rythme mais je me sens incapable de monter plus vite, puis petit à petit je me sens de mieux en mieux je commence à venir me placer à l'avant du groupe, arrivé au refuge après environ 1200m de dénivelé je me sens capable d'accélérer mais je sais qu'il en reste encore un peu plus de 600m à gravir.

Petit à petit, je me sens pousser des ailes, je monte de plus en plus vite, arriver au col lorsque je vois que la montée ausommet se fait par un sentier sans passage techniquepour une pas dire une autoroute, je décide d'accélérer et de monter presque à bloc jusqu'au sommet, je dépose mes compagnons et fini en solitaire que ca fait du bien de retrouver des forces.

Le sommet  est atteint en un peu moins de 4h15 pauses comprise, le temps de toucher la croix, nous sommes tous réunis pour profiter du paysages et prendre une grande pause déjeuner bien mértié. Tous as été prévu saucisson, vins, tomates cerise .....

Un dernier regard en haut du Valier et il est temps de descendre, dès le début de la descente ça attaque fort, je sens vite mes limites pour suivre le rythme du plus rapide du groupe même si pour l'instant le terrain n'est pas technique, je m'amuse jusqu'au refuge malgré le fait que je sois très mauvais en descente cette partie ne me posera pas de problème hormis une petite chute sans gravité.

Après une pause café au refuge, nous attaquons la seconde partie de la descente celle-ci est beaucoup plus technique et j'arrive vite à mes limites, mon point faible la descente se fait vite sentir, j'ai du mal à me concentrer à avancer au rythme des premiers du groupe que je dois laisser partir au loin, cette partie fut un calvaire mais je pense que c'est nécessaire pour que je m'améliore en trail, je dois manger du dénivelé. Presque à la fin de la descente, une halte est prévu dans le torrent, j'ai essayé mais pas moyen de m'y baigner mais trop trop froid pour ma part contrairement au reste du groupe qui c'est baigner.

Au bout de 4h de descente pauses comprises nous arrivons à la voiture, je suis content de ma journée mais je le sais, je vais devoir retourner en rando/course pour travailler mes points faible.

Dimanche matin je recommence, de nouveau départ matinal de Toulouse pour la Pujadas au port de Salau. La météo est mauvaise sur le trajet mais nous espérons une éclaircie. Le groupe n'est pas le même que la rando effectué hier. La monté se fait à un rythme plutôt tranquille les 1100m de dénivelé sont avalé sans difficulté le chemin est assez large et ne pose presque aucune difficulté.

Au sommet ce n'est pas l'ambiance prévu, beaucoup de randonneurs ne sont pas venu à cause de la météo, quelques rares éclaircies nous permettent de voir à peine un peu de paysage à travers le brouillard, la polaire et le coupe vent sont les bienvenus.

Après un repas bien arrosé, il est temps d'attaquer la descente celle-ci se fit à un rythme très lent, toujours à travers le brouillard, la visibilité est un peu meilleur que pour la montée, sans passage technique, je me suis juste lâché sur la fin avant d'arriver à la voiture.

Résultat du week-end, un peu plus de 3000m de dénivelé et une grosse fatigue qui arrive, je sais désormais que pour arriver à terminer les citadelles, il faut que je mange encore plus de dénivelé, c'est à ce jour mon point faible.